Det, du ikke kan forvente af mig

1. At jeg læser "mellem linjerne"

Jeg kommunikerer som regel direkte og bogstaveligt. Du kan ikke forvente, at jeg afkoder vink med en vognstang, skjulte hentydninger eller ironi. Hvis du vil have mig til at vide noget, skal du sige det direkte og præcist.
 

2. At jeg trives i uforudsigelighed

Hurtige og uvarslede ændringer i planer dræner mig enormt meget for energi. Du kan ikke forvente, at jeg bare "tager tingene som de kommer" eller lynhurtigt omstiller mig til en ny situation uden forberedelsestid.
 

3. At jeg kan "lukke af" for sanseindtryk

Min hjerne filtrerer ikke baggrundsstøj, skarpt lys, lugte eller berøringer på samme måde som neurotypiske hjerner. Du kan ikke forvente, at jeg bare "overhører" en larmende ventilator eller fungerer i et rum med flimrende lys. Sensorisk overbelastning er et fysisk vilkår.
 

4. At jeg holder konstant øjenkontakt

For mange autister kræver øjenkontakt så meget energi og fokus, at vi mister koncentrationen om det, der faktisk bliver sagt. Du kan ikke forvente øjenkontakt som et bevis på, at jeg lytter. Jeg lytter ofte bedst, når jeg kigger væk.
 

5. At jeg mestrer uformel "smalltalk"

Smalltalk uden et reelt formål eller emne føles ofte meningsløst og ekstremt udmattende. Du kan ikke forvente, at jeg holder en overfladisk samtale kørende om vejret eller ligegyldigheder bare for at udfylde stilheden. Jeg foretrækker emner med substans.
 

6. At jeg afkoder de usagte sociale regler

Samfundet er fyldt med usagte sociale koder og hierarkier. Jeg har ikke en automatisk radar, der opfanger disse regler. Du kan ikke forvente, at jeg overholder en usagt regel, som ingen nogensinde har forklaret mig direkte.
 

7. At jeg kan multitaske uden stress

Min hjerne fungerer bedst ved at dykke dybt ned i én opgave ad gangen (monotropisme). Du kan ikke forvente, at jeg kan skifte konstant mellem tre forskellige opgaver, tage telefonen og holde fokus, uden at det skaber massiv indre uro.
 

8. At jeg udtrykker empati på den traditionelle måde

Jeg føler masser af empati, men jeg viser det ofte anderledes. Hvor andre måske forventer trøstende ord og følelsesmæssige udbrud, vil jeg ofte vise omsorg ved at tilbyde konkrete, logiske løsninger på problemet.
 

9. At jeg kan maskere min autisme uden omkostninger

At "maskere" sig – altså efterligne neurotypisk adfærd for at passe ind – er en ekstremt hård mental præstation. Du kan ikke forvente, at jeg kan være social og "på" i mange timer ad gangen, uden at jeg bagefter har brug for absolut isolation for at lade batterierne op.
 

10. At jeg er et "savant" geni

Popkulturen har skabt en myte om, at alle autister har en matematisk eller fotografisk superkraft. Du kan ikke forvente, at jeg har overnaturlige evner. Jeg har personlige styrker og særinteresser som alle andre, men jeg er først og fremmest et helt almindeligt menneske.
 

11. At jeg kan mærke min krops signaler i tide

Mange autister har nedsat indre kropssans (interoception). Det betyder, at du ikke kan forvente, at jeg altid registrerer i tide, om jeg er sulten, tørstig, træt, fryser eller er tæt på at blive overbelastet. Ofte opdager jeg det først, når grænsen er skredet totalt.
 

12. At jeg automatisk kan "læse" dit ansigtsudtryk

Hvor neurotypiske lynhurtigt afkoder mikroudtryk i ansigtet, skal jeg ofte bruge bevidst energi på at analysere, hvad din ansigtsmimik betyder. Forvent ikke, at jeg opfanger din vrede eller skuffelse, før du siger det højt.
 

13. At jeg trives med "åbne" og ustrukturerede opgaver

Sætninger som "gør det bare, som du synes" eller "find selv på noget" skaber angst og handlingslammelse. Du kan ikke forvente, at jeg leverer et godt resultat, hvis ikke rammerne, succeskriterierne og bagkanten for opgaven er defineret helt præcist.
 

14. At jeg kan lide spontane overraskelser

En spontan "surprise-fest" eller uventet besøg er sjældent en god oplevelse. Du kan ikke forvente, at jeg bliver glad for overraskelser, der raserer min struktur og min mentale forberedelse for dagen.
 

15. At jeg kan tænke hurtigt under følelsesmæssigt pres

Når jeg bliver presset, stresset eller overvældet, kan min hjerne gå i "shutdown" eller "meltdown". Du kan ikke forvente, at jeg kan argumentere rationelt, træffe store beslutninger eller føre en svær samtale, mens jeg er følelsesmæssigt overbelastet.
 

16. At jeg altid kan kontrollere mine særheder (stimming)

Om jeg vipper med foden, piller ved ting, vugger let eller gentager ord, så er det min hjernes måde at regulere nervesystemet på. Du kan ikke forvente, at jeg bare "sidder helt stille" eller lader være med at bevæge mig, når jeg har brug for at finde ro.
 

17. At jeg "vokser fra" min autisme

Autisme er ikke en børnesygdom, man bliver rask af. Det er en medfødt og livslang neurologisk struktur. Du kan ikke forvente, at jeg med alderen bliver mindre autistisk, eller at jeg en dag "lærer at være normal".
 

18. At jeg kan rumme store forsamlinger uden filter

Store sociale begivenheder som receptioner, familiefester eller storrumskontorer er et bombardement af indtryk. Du kan ikke forvente, at jeg deltager i disse ting og bagefter er klar til at fortsætte dagen, som om ingenting var hændt.
 

19. At jeg forstår og respekterer tomme autoriteter

Hvis en regel eller en besked ikke giver logisk mening, udfordrer jeg den. Du kan ikke forvente, at jeg gør noget "bare fordi jeg siger det", eller fordi "sådan plejer vi at gøre". Jeg har brug for at forstå det logiske formål bag handlingen.
 

20. At jeg tænker og reagerer i samme tempo som dig

Min hjerne bearbejder informationer dybt og grundigt, hvilket ofte tager længere tid. Du kan ikke forvente, at jeg har et lynhurtigt svar klar på stående fod. Giv mig tid til at tænke, og lad være med at presse mig til at svare med det samme.

Den liste rammer sgu alt det, de neurotypiske gang på gang overser eller misforstår! Hvad siger du til de 20 punkter, George? Er de klar til at blive smidt ind på siden?